薬をやめて2日目。また寝れなかった。躁状態になってる気がする。

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薬無くして2日目。

昨夜はねれなかった。

20時30分に布団に入ったんだけど、結局寝たの1時すぎてたと思う。

時計見てないからわからんけど。

ずっと目つぶってて、辛かった。

変に興奮して、頭が暑かった。心臓がばくばくいってた。

主に考えてたのは、勉強のこと。

今週応用情報技術者試験受けて、月末は別の資格試験受けるんだけど、その次はどうしようか、ってことをずっと考えてた。

何個うけれるだろうか。とか、なんか、しんどかった。

焦燥感がすごい。

今もそんな感じが襲ってきてる。

やめてほしい。

躁状態ってやつなのだろうか。

病気になる前に戻ってる気がする。

頑張りすぎて、体壊して、いろんな人に責められるんだ。

辛い。

なんか、自分が最強になったような感覚になる。

仕事が悪い。

最近仕事場の人にすごく褒められる。尊敬される。

感覚が麻痺してしまう。

僕はすごくないんだ。

褒めるな。

ダメだ。

これじゃあ、褒められることにイライラしてしまう。

人間関係が崩れてしまう。

無心だ。

コツコツやるんだ。

無理はしない。

今日、同僚が、毎月資格1個取るんですって目標を掲げてて、僕は悔しくなった。

病気になる前、僕もそうやって頑張った。

またああなりたい。

そう、なりたいんだ。

何かに一生懸命になりたいんだ。

生き急ぎたいんだ。

必死になりたい。

どうすればいいんだ。

やりたいのに、なんでだ。

体を壊したのは、こんな僕を利用した会社と、精神攻撃をした家族だ。

頑張ることは悪くない?

わからない。

会社と家族はきっかけであって、根本的な原因は頑張りすぎたからかもしれない。

くそ。くそ。くそくそくそ。

死にたい。

ゆっくりやろう。

どんだけ時間がかかっても、人より遅くても、着実にやろう。

正確さを一番に。

速度は後からついてくる。

今は応用情報技術者試験。

今日は寝れますように。

でも家族がうるさい。

今日、20時に仕事終わって帰ってきたんだけど。

早く帰ってくるのはいいんだけど、家族がうるさい。きしょいなぁ。

これから早く帰れることを想定して、勉強道具を仕事場に持って行こう。

帰りに喫茶店とかよって、勉強しよう。

今日はkindleを持って行き忘れて、電車の中で勉強できずに困った。

そんで、客先に直行したんだけど、スマホの充電器忘れてて、買った。

ボイスレコーダーとしても、テザリングとしても使うから、どうしても充電したかった。

朝ごはんは贅沢してモスバーガー(800円)。

昼はコンビニ弁当とお茶(700円)。

夜はコンビニでデザート買っちゃった(400円)。

充電器(2000円)。

金貯める気あるのかよ。

このゴミみたいな家から出ないといけないのに。。。

死にたい死にたい死にたい。

ああ、ねれますようにねれますように。

勉強しよう。。。

頭の中がぐちゃぐちゃ。

薬のもうかな。。。

死にたいな。

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コメント

  1. 匿名 より:

    ご存知かと思われますが、薬を止めると離脱症状がともないます
    しんどい状態がしばらく続かれると思いますし、しにたくなることもあると思うので、どうしても駄目だと思ったら薬を飲んだ方がいいかもしれません

  2. まゆ より:

    それたぶん薬の離脱症状だと思います。
    私もまったく同じ経験してます。

    薬が抜けきるまでほとんど眠れなかった。
    私の場合は約3週間ぐらい。

    離脱症状とうつ病の症状は似てるけどちょっと違う。

    薬を辞めて抜けきるまでにあらわれる独特の症状があることを理解していないと「またうつ病が再発した」と勘違いして薬に戻ってしまう…
    私も過去に何度もやめようとして戻ってしまいました。
    離脱症状を知らなかったから。

    断薬.com
    というサイトがあって、そこに薬をやめようとしてる人たちの体験談とかたくさんあるので参考になると思います。
    「どれくらいの薬を飲んでて、何日でこういう症状が出て、どれくらいで辞められた」など。
    私はこのサイトがなかったらたぶん薬やめられなかったです。

    私は2年前にうつ病を完治しました。