朝は調子が良かったけど、今は悪い。
なんか気分が沈む。
しにてぇ…。
思考の渦に飲まれる感じがする。思考って言っていいのかわかんないけど。
ありえないことを想像してしまう。
例えば家族全員を包丁で刺す想像とか、IT企業で働いていて顧客のデータ全部消してしまう想像とか。
気がついたら手が止まって、ぼーっとしている。
勉強がうまく行ってない気がしてきた。
全部無駄な努力なのかもしれない。
何やってもうまくいかない気がする。
辛い。
もうTOEICまで残り１ヶ月だ。
日にちが経つごとに悪化していくんだろうか。
追い込まれる感覚。
しんどい。
絶対受けたい。いい点とって自信をつけたい。
自信がない。ダメな気がする。できない気がする。
この思考を振り払おうとしてもダメだ。
今まで何度も試して来た。
その度に頭がおかしくなった。
放置するしかない。
寝たら治るだろうか。
うまくいくだろうか。
無駄な勉強になってないだろうか。
不安だ。
書いてたら頭がぐちゃぐちゃになって来たな。
書いたら整理できるはずなのにな。
そう言えば、働いてたときによく言われたな。
話せば頭が整理されるから、書けば頭が整理されるから。
どっちも無理だった。
余計混乱するだけだった。
アウトプットすると殴られたし、怒鳴られたからな。
そりゃ吐き出そうとするとパニックにもなるわな。
アウトプットするリハビリしなきゃな。
このブログで。
頭が整理されなくてもいい。
吐き出すことは怖くないってことを覚えていかないと。
でも怖いな。
アウトプットの経験が少ないので、考えていることと吐き出していることがイコールにならない。
これが自分でもわかっていて、うまくできなくて、辛い。
- なんでうまく吐き出せないんだろう。
- なんで自分はダメなんだろう。
と自分を責めてしまう。
いつもうまく話せる人が羨ましい。
どんな人生を送って来たらああなるんだろうか。
僕にもできるんだろうか。
できる自分が見えない。
うまくいく自分が見えない。
しんどいな。
弟の笑い声が聞こえる。
人を馬鹿にしたような笑い声。
弟とは合わない。好きじゃない。嫌いだ。
生きるの辛いなぁ…。
今日は9時には寝れるようにしよう。
最近11時以降に寝ることが多い。
頑張ろう。
寝たら忘れるさ。全部。
以上。また明日。
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