最近むしゃくしゃするのがおさまらない。
ブラック企業でされたことや、過去の家族の言動などを思い出してむしゃくしゃする。むしゃくしゃするたびに薬を飲んでいる。
寝る前にも薬を飲んでいるので、ここ２〜３日の間、１日２回飲んでいる。
薬を飲んで寝るとすごく楽になる。ずっと寝ていたい。
目が覚めた時スッキリする。以前までは絶望感しかなかったので、それに比べると病状はいくらかマシになっていると思う。
寝ると楽になれるが、代わりに寝るまでがすごく苦しい。
ケータイやパソコンを触っているせいか、なかなか寝付けない。
寝るまでに何もしないでじっとすることがすごく難しい。何かを頭に入れないと、不安が襲ってくるのではないかと不安になる。
最近ブログが楽しい。自分の世界を作っているみたいでいい感じ。
読んでくれた人からの反応があると、自分だけじゃない。と少し安心する。
ブログのレイアウトを結構変えた。
目次のデザインを変えたのだが、最近の記事は見出しを一切つけてないので、目次が表示されず、あまり意味がなかった。
カテゴリーも整理した。
このブログがどんなブログなのか、わかりやすくなってきたと思う。
こうやって記事を整理していると、自分の頭の中を物理的に整理しているみたいで落ち着く。
これからもどんどん書いていこう。
この日誌に加えて、毎日書く記事をもう１つ増やそうと思う。
時事ネタや、twitterで見たものに対して思ったこと・感じたことを書こうと思う。
昔からアウトプットが苦手だったので、思ったことを思ったまま外に出す練習にしたい。
病気が良くなったときに、以前より発言力が増すといいな。
本当にやるかどうかわからないけど。
やる気を出して張り切ってしまうと、気分が落ちた時に辛いので、やる気を出さず張り切らないようにしたい。
このブログに関しては、将来が楽しみだ。
ブログのせいで苦しんだこともあったが、今は本当に始めてよかったと思っている。
発言するっていいな。
子供の頃から「お前の意見なんか聞いてない」みたいな感じのことを言われ続けてきたので、発言することに恐怖があった。
そして何があっても自分の中に溜め込む癖ができていた。
溜め込んだ感情を外に出すのは気持ちいい。
今日は何が書きたいのかさっぱりだな。今日もかな。
今起きたところだから、頭がスッキリしていて爽やかな文章しか書けないわ〜〜。
そう、むしゃくしゃする件についてだ。ブログに嫌な思い出を吐き出していかないとな。
書けばスッキリするけど、書くまでが相当しんどい。あれはすごく元気なときにしか書けない。
明日は5時から病院。
次は何を話すのだろうか。外に出るのが嫌だ。周りの目が気になる。
今日書いたことが、明日の診察で役に立てばいいな。自分が準備していなかったことを話すとなると頭が真っ白になり、冷や汗が出て、顔が赤くなる。
そうならないことを祈ろう。
だらだら書いてたらもう１０００文字超えてきたし、文章が爽やかなうちにそろそろ終わりにしよう。
以上、また明日。
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