うつ病日誌

最近むしゃくしゃするのがおさまらない。 ブラック企業でされたことや、過去の家族の言動などを思い出してむしゃくしゃす...

身近な人に何かしているところを見られたくない。聞かれたくない。知られたくない。 うつ病じゃないと思われるからだ。 ...

本格的に気分が落ちてきた。お風呂に入れない。 頓服薬飲んだ。効くといいけど...。 今は何をやっても...

なんか情緒不安定だ。なんだかむしゃくしゃしてしんどい。 薬に慣れてきたのか、効果が薄くなっているような気がする。気...

今日の体調は普通。 今みたいに体調がいいとき、体調が悪い時の自分の気持ちがわからない。 なんであんな...

今日は病院に行って疲れた。でも書こう、日誌は毎日書く。 人と話すのはすごく疲れる。 その場で受け答えを考えな...

今日は昨日に比べると落ち着いている。 睡眠時間は昨夜23時くらいから今朝7時とよく眠れた。途中4時くらいに目が覚め...

こんばんは。 今日はすごく調子がいい。冒頭であいさつしてしまうくらい調子がいいぞ。 調子が良すぎて逆に気持ち...

家族に対して申し訳ない気持ちでいっぱいだ。 最近、家族がわざと家を空けてくれている。10時から16時くらいまで。 ...

今日も体調がいい。薬のおかげだと思う。 以前までは薬に抵抗があったけど、今では早く飲みたいくらい。 「こんな...