うつ病日誌 【うつ病日誌】過去の思い出にすごくイライラする。寝ると楽になるから一生寝てたい。
最近むしゃくしゃするのがおさまらない。
ブラック企業でされたことや、過去の家族の言動などを思い出してむしゃくしゃす...
日記
うつ病日誌 
うつ病日誌 【うつ病日誌】うつ病らしさが欲しい。そうすれば「やめて」が伝わると思うから。
身近な人に何かしているところを見られたくない。聞かれたくない。知られたくない。
うつ病じゃないと思われるからだ。
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うつ病日誌 【うつ病日誌】僕の周りでは「コミュニケーションエラー」がよく起きる
本格的に気分が落ちてきた。お風呂に入れない。
頓服薬飲んだ。効くといいけど...。
今は何をやっても...
うつ病日誌 【うつ病日誌】少しでも頭にモヤモヤが入り込むとパンクするとわかった。
なんか情緒不安定だ。なんだかむしゃくしゃしてしんどい。
薬に慣れてきたのか、効果が薄くなっているような気がする。気...
うつ病日誌 【うつ病日誌】うつ病の人の気持ちは誰にもわからない。たとえ元うつ病患者であったとしても。
今日の体調は普通。
今みたいに体調がいいとき、体調が悪い時の自分の気持ちがわからない。
なんであんな...
通院記録 【通院記録２週目】やっぱり人と面と向かって話すのが怖い。
昨日病院で話したことを書く。
多分医者も僕のためになるように、理解できるように、質問をしていると思うので、忘れない...
うつ病日誌 【うつ病日誌】コミュニケーション能力は成功体験の積み重ねからなる慣れでできていると思った
今日は病院に行って疲れた。でも書こう、日誌は毎日書く。
人と話すのはすごく疲れる。
その場で受け答えを考えな...
うつ病日誌 【うつ病日誌】１０あることは１伝えるだけでいいと思った。
今日は昨日に比べると落ち着いている。
睡眠時間は昨夜23時くらいから今朝7時とよく眠れた。途中4時くらいに目が覚め...
うつ病日誌 【うつ病日誌】すごく体調がいい。気分が良すぎて吐きそう。
こんばんは。
今日はすごく調子がいい。冒頭であいさつしてしまうくらい調子がいいぞ。
調子が良すぎて逆に気持ち...
うつ病日誌 【うつ病日誌】家族に気を遣ってもらっている。申し訳ない。
家族に対して申し訳ない気持ちでいっぱいだ。
最近、家族がわざと家を空けてくれている。10時から16時くらいまで。
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